С весной, с пробуждением природы в нас просыпаются дремлющие силы, появляются новые идеи, нежные чувства, хочется легкости, красоты и праздника. Чтобы все эти ощущения появились первое и непременное условие для этого - заняться собой, создать себе настроение. Хоть чуть-чуть забыть обо всем, отложить все дела и подумать только о себе, красоте и, наступившей весне.

С приходом весны, становится теплее, и мы переодеваемся и снимаем шапки, а там, о чудо, красивые, блестящие и ухоженные волосы. Это очень приятно. Поэтому, начнем уход за собой с волос и уделим им больше всего внимания. Вспомним и о коже лица, руках и теле. Здесь приведены самые простые решения, и ты сама сможешь их применить. Итак, для того чтобы осуществлять необходимый уход за волосами сначала нужно определить, к какому типу они относятся.

Если тебе достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю, чтобы они выглядели чистыми, то у тебя нормальный тип волос. Если волосы становятся “сальными” через день-два после мытья, то у тебя жирный тип волос. Если волосы сухие, тусклые и безжизненные, то это сухой тип волос.

Сухие волосы доставляют немало хлопот. Они ломкие, тусклые, секутся на концах. Такие волосы нуждаются в большом количестве питательных веществ, которые придадут им здоровый блеск и обеспечат нормальный рост. Если твои волосы стали сухими и тусклыми, попробуй применить следующие рецепты:

•Для восстановления структуры волос хорошо подержать бальзам-ополаскиватель для сухих ломких волос не 5 минут, как рекомендует инструкция, а минут 15, затем промыть водой.
•Смешать 1 яйцо и 6 ст. ложек натурального йогурта без красителей. Оставить на волосах на 10-15 минут, затем тщательно смыть.
•За час - 2 до мытья полезно втереть в кожу слегка подогретое растительное масло.
•100 г свежих молочных сливок смешать с несколькими столовыми ложками пшеничной муки так, чтобы получилась вязкая кашица. Нанести на влажные волосы и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой без мыла.
Сухие волосы (или пересушенные в результате неправильного ухода) после каждого мытья головы нуждаются в применении питательных компрессов, втирания специальных эмульсий. Средства для укрепления и улучшения роста волос можно приготовить в домашних условиях из различных лекарственных растений.

•Берется 1 стакан равной смеси коры дуба и шелухи репчатого лука, заливается 1 л кипятка и выдерживается на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 1 часа. После процеживания отвар втирается в кожу головы. Можно делать компресс на 1 час с последующим ополаскиванием водой.
•Отвар из 6 столовых ложек равной смеси листьев крапивы, и мать-и-мачехи на 1 л воды втирается в кожу головы 3 раза в неделю.
•Настои из листьев березы. Готовится из 1 столовой ложки на 1,5 стакана кипятка. Втирания настоем из листьев березы делаются после мытья головы.
Жирные волосы доставляют своим хозяйкам множество хлопот: они быстро засаливаются, теряют объем и привлекательный вид. Многие совершают ошибку - начинают мыть голову как можно чаще. Однако частое мытье при таком типе волос только вредит, т.к. салоотделение только усиливается.

Для жирных волос лучше использовать специальные маски и шампуни:

•Натри на терке 1 яблоко и смешай с 2 ст. ложками яблочного уксуса и 2 ст. ложками лимонного сока. Нанеси маску и оставь действовать на волосах, на полчаса. После этого волосы необходимо вымыть.
•Перед мытьем жирные волосы полезно смазывать кефиром, молочной сывороткой или простоквашей, надевать шапочку и закутывать в полотенце на 15-20 минут.
•Для уменьшения жирности волосы можно мыть без мыла отваром дубовой коры (3 стол. ложки кипятить на маленьком огне в 1 л воды в течение 15 минут). Применять в течение 2-х месяцев.
Средства для укрепления волос

•Смешиваем 1 столовую ложку меда с яичным желтком и втираем в кожу головы за 3 часа до мытья.
•2 столовые ложки крапивы заливаем 1 стаканом крутого кипятка, остужаем до комнатной температуры и процеживаем. Ополаскиваем голову после мытья.
•Возьми бесцветную хну и разбавь ее теплым кефиром. Эту смесь нанеси на волосы и оставь на полчаса. Такая маска не только укрепит волосы, но и сделает их блестящими. Применять ее нужно один раз в неделю.
•Ежедневно в течение месяца съедай по чайной ложке семян подсолнечника и тыквы за 2 часа до сна.
•Для ускоренного роста волос втирай в кожу головы смесь морковного и лимонного соков в соотношении 1:1.
•Очень полезны для волос маски из кефира или простокваши. Они помогут предотвратить перхоть, укрепят волосы и придадут им блеск и шелковистость. Нанеси на волосы кефир или простоквашу, втирая жидкость в корни волос. Завяжи голову полиэтиленовой пленкой и сверху—полотенцем. Через 15 — 20 мин промой голову теплой водой и мягким шампунем.
Глиняные маски для волос поглощают загрязнения, очищают волосы и кожу головы, придают волосам объем, при этом, не делая их тяжелыми.

Маски для волос из глины просты, поэтому их легко сделать и в домашних условиях. Глину можно купить в аптеке в виде сухих порошков или паст. Разводят ее в указанной в инструкции пропорции, оптимальной считается консистенция густой сметаны. Делают глиняные маски для волос 2 раза в неделю. Маски для волос с белой глиной наиболее эффективны при выпадении и ломкости волос, зеленая борется с себореей, желтая устраняет перхоть, красная успокаивает раздраженную кожу головы, голубая очищает и защищает волосы, насыщает их кислородом.

Кроме волос внимания требует и твоё лицо. Для ухода за жирной кожей лица можно применять следующие маски:
•Яблочная маска: небольшое яблоко натереть на терке и кашицу нанести на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.
•Белково-лимонная маска: в белок медленно влить чайную ложку лимонного сока. Маску нанести кисточкой на 20 минут, а затем смыть теплой водой. Рекомендуется сполоснуть лицо холодной водой или же протереть льдом.
Основные средства для ухода за юной кожей без особых проблем - очищающие средства (пенка или гель), мягкие тоники без спирта, легкие увлажняющие кремы или эмульсии. Летом можно добавить дневной крем с небольшим солнцезащитным фактором (8-10 SPF), зимой - защитный крем от мороза, и еще можно добавить средство для ухода за кожей вокруг глаз. Как правило, этой программы вполне достаточно. Главное здесь потрудиться и подобрать свою систему средств.

Для ногтей и рук можно сделать такую маску:

Берем две посуды. В одну наливаем ледяную воду, в другую такую горячую, какую только можем терпеть. Добавляем по столовой ложке соли в каждую посудину. В течение 20 минут держим пальцы рук в мисках, чередуя их с интервалом 5 минут. По истечении времени насухо вытираем руки и наносим питательный крем.

Особого ухода требует и твоё тело

Если тебе хватает увлажняющего геля для душа и кожа довольна - это прекрасно, а вот если начинает подсыхать, пора за нее браться. В домашних условиях можно только ванны принимать и крема втирать. Непременное условие приема ванной - не горячее 37 градусов и не дольше 20-25 минут.

Самая простая ванна - молоко и мед. На ванну берем 3 литра молока и 2 столовых ложки меда. Растворяем все это в воде и ныряем. На лицо можно масочку нанести или просто расслабиться и думать о приятном. Можно включить легкую музыку. По истечении времени промакаемся полотенцем (если ты не терлась при этом мочалкой, то смывать необязательно) и наносим крем или масло (если есть необходимость).

Рецептов красоты очень много. Со временем ты найдешь свои индивидуальные способы восстановления и преображения. Уход за телом – это только часть ухода за собой. Спроси у мамы, что она делает, чтобы чувствовать себя настоящей женщиной. Возможно, тебе это тоже понравится или ты расскажешь ей свой способ, и вы вместе все попробуете!